نسمات المحبة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا بك زائرنا الكريم ، اذا كنت عضوا فيسعدنا تسجيلك الدخول للمشاركة معنا ،واذا كانت هذه أول زيارة لك فيشرفنا الانظمامك الينا
نسمات المحبة

معنا للإبداع معنى


    فوائد الضحك على الصحة

    شاطر
    avatar
    ضياء القرآن
    عضو جديد
    عضو جديد

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 141
    العمر : 23
    المزاج : ممتازة

    default فوائد الضحك على الصحة

    مُساهمة من طرف ضياء القرآن في الخميس أكتوبر 14, 2010 5:56 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    شوفوا نتائج الضحك على صحتنا !



    أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء.
    كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    فوائد الضحك

    - الضحك يفيد الجسم والعقل.

    - يحقق السعادة والسلام النفسي.

    - يمنحك التجدد.

    - يقلل من الضغوط.

    - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

    - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

    - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

    - يجعلك تبدو أكثر شباباً.

    - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

    - يعطي الشخص الثقة بالنفس.

    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

    - ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

    - يزيد من مرونة أوعية القلب.

    - يرفع من روحك المعنوية

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    يجعلك تفكر بشفافية.

    - يخرجك من دائرة الروتين.

    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

    - يجدد الطاقة.

    - يحطم طبيعتك المتحفظة.

    - يقوي عضلات البطن.

    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

    - يجعلك تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

    - وأخيراً .. استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    اضحكوا .. فالضحك هو دواء لداء الضغوط .. دواء مضاد للتشاؤم واليأس .
    avatar
    نور
    Admin
    Admin

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 569
    العمر : 24
    المزاج : ممتازة

    default رد: فوائد الضحك على الصحة

    مُساهمة من طرف نور في الإثنين أكتوبر 18, 2010 4:20 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




















    .............................................................................
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    آصعب معادلات الحيآة ●'_'●
    avatar
    asma3654
    عضو جديد
    عضو جديد

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 150

    default رد: فوائد الضحك على الصحة

    مُساهمة من طرف asma3654 في الخميس أكتوبر 21, 2010 8:53 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    avatar
    ضياء القرآن
    عضو جديد
    عضو جديد

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 141
    العمر : 23
    المزاج : ممتازة

    default رد: فوائد الضحك على الصحة

    مُساهمة من طرف ضياء القرآن في السبت أكتوبر 23, 2010 2:54 pm

    شكرا على المرور

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 20, 2017 5:37 am